Bila resah hatimu membekas

Melewati batas   cakrawala di akhir senja

Jangan kaubiarkan  sampai matahari terbenam

Kecemasanmu berubah jadi kekecewaan

Bila rasa kecewa menguasaimu

Jangan pernah kauukur dengan patokanmu

Jangan pula kau hitung dengan jarimu

Sabarlah, waktu akan mencairkan kecewamu

Bila kau tak mampu untuk mengurung rasa sedihmu

Kekecewaan dan  kesedihan  berubah jadi kemarahan

Ketika kemarahan menjadi matang dalam benakmu

Akan melahirkan kekerasan

Bila kau bersikeras  dalam maumu

Engkau akan kehilangan segalanya yang baik

Karena kurungan rasa kecewa,kemarahan

Tidak akan membebaskanmu

Sampai engkau  membuka  diri,

Mengelus dada, menunduk dan merunduk

Mengakui  semua keteledoranmu

Bila semua telah terangkat dengan bebas

Oleh pengakuan dan pengampunan

Kau akan merasa seperti berjalan di atas  udara

Atau berpijak di air, bebas dan membahagiakan

Bila kau sudah tahu membedakan

Mana yang perlu kau bawa dan kautinggalkan

Dalam meniti  hari-harimu

Kau akan insaf ,Tu hanmu berpihak pada yang murah hati

Yang tidak menghitung hari dengan kesalahan dan dosa

Yang tidak melintasi waktu dengan dendam dan ragu

Tapi berkenan pada ketulusan dan kejujuran hatimu.***HM